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饭后百步走，能活九十九？听听专家奈何样说
时间:2025-05-04 15:16:45 出处:时尚阅读（143）
“饭后百步走 ，饭后能活九十九”，百步这句话需要辩证看待。活听何样
偏激行动简直有助于消化 ，听专饭后溜达有助于增长肠胃蠕动 ，家奈削减饱胀等不适感 。饭后但假如饭后赶快猛烈行动 ，百步反而可能对于肠胃组成负责 ，活听何样导致消化不良。听专以是家奈 ，饭后溜达要留意偏激，饭后防止猛烈行动 。百步
活听何样源头 ：“瘦弱中国”微信公共号
活听何样
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